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懷孕兩個月可以吃茭白嗎?

患者:女,24歲 提問于2019-11-08 15:41

病情描述:
我今天想吃茭白炒肉,懷孕兩個月可以吃茭白嗎?
共2個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
茭白營養(yǎng)成分高,容易被人體吸收。茭白含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素、礦物質(zhì)等。茭白還含有多種對人體有益的氨基酸。孕婦可以適當吃些茭白來增強體質(zhì),美容養(yǎng)顏。懷孕期間,營養(yǎng)需要平衡和變化,以確保各種營養(yǎng)素的攝入,注意休息,保持心情放松。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕第二個月可以吃茭白。茭白富含維生素和礦物質(zhì)。由于茭白含有維生素B1和B2,能有效促進腸道蠕動,孕婦食用茭白能有效緩解便秘癥狀。同時,夏季食用茭白還可以解暑止渴,防止夏季內(nèi)熱過多。茭白卡路里含量低,孕婦也可以用它來控制體重。然而,在吃茭白的時候,也要注意茭白不能和豆腐一起吃,因為豆腐容易流失鈣和誘發(fā)結(jié)石。同時,胃腸功能障礙、脾胃虛寒消化不良、腹瀉的孕婦不宜服用,因為茭白鈣不易被人體吸收。食用茭白需要定量給藥,可用于煎肉、炒蛋等。
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