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盆底肌肉松弛怎么辦

患者:女,35歲 提問于2019-11-05 13:47

病情描述:
我生完二胎后感覺自己的盆底肉松弛,盆底肌肉松弛怎么辦?
共2個回答
劉勇 主治醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
建議患者到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做盆底的檢查和評估,然后根據(jù)檢查評估結(jié)果再給予相關(guān)的電刺激、以及生物反饋治療和盆底肌肉的相關(guān)訓(xùn)練,并且指導(dǎo)病人在康復(fù)后使用盆底康復(fù)器,自己在家進(jìn)行效果鞏固。同時指導(dǎo)病人選擇健康的生活方式,合理健康飲食、避免便秘。患者產(chǎn)后出現(xiàn)盆底肌肉松弛的話,病人不要過于緊張,經(jīng)過一定療程的訓(xùn)練以后,完全可以改善患者盆底松弛狀況。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
盆底肌肉松弛治療方法如下:患者利用肛門的收縮治療肌肉松弛,即肛門縮緊15秒后慢慢放松,接下來停頓五秒,然后再縮緊15秒,這樣反復(fù)做20下,每天2次堅(jiān)持做1個月,這樣可以鍛煉盆底肌肉,如果這個方法無效,可以去醫(yī)院做盆底的康復(fù)治療,要連續(xù)2個療程,每個療程需要10天,對盆底肌肉松弛,有比較好的療效。
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