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如何管理血壓

患者:女,20歲 提問(wèn)于2019-11-04 13:41

病情描述:
這段時(shí)間我出現(xiàn)了頭暈、渾身乏力、惡心等情況,到醫(yī)院做檢查,說(shuō)是因?yàn)楦哐獕阂鸬模绾喂芾硌獕海?
共2個(gè)回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科
正常高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制血壓在140~90mmhg以下,對(duì)于高血壓、糖尿病和腎病患者,應(yīng)將血壓控制在130至80毫米汞柱以下。對(duì)于老年人,高血壓患者的收縮壓應(yīng)降低到150毫米汞柱。同時(shí)飲食方面的原則應(yīng)做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式控制,控制體重適當(dāng)鍛煉身體。工作和休息的結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),良好的情緒,充足的睡眠也是至關(guān)重要的,這些條件的波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)活動(dòng)和血壓的增加。
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的自我管理其實(shí)很重要,所以要做好高血壓的自我管理,首先要做定期的血壓測(cè)量,一般一到兩周就應(yīng)該測(cè)量一次,注意血壓是否波動(dòng)。第二一點(diǎn)就是要治療高血壓堅(jiān)持一個(gè)好的心態(tài),要有信心,決心,恒心,定時(shí)的服用降壓藥物,不能夠自己隨意的增減或者停藥。一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下根據(jù)自己的血壓情況,進(jìn)行調(diào)整,防止血壓的波動(dòng)。
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