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怎么調(diào)理便秘

患者:女,49歲 提問于2019-10-22 16:20

病情描述:
今天聽同事說便秘,平時(shí)可以做一下調(diào)理,想了解一下怎么調(diào)理便秘呢?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的調(diào)理確實(shí)還可以從平時(shí)的生活上進(jìn)行做起,比如說平時(shí)可以多喝水,多吃一些粗纖維的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,保持大便通暢。注意可以在早晨起床的時(shí)候空腹喝一杯溫開水。另外也可以結(jié)合中醫(yī)吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理,也是能夠有效的改善便秘情況。
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