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孕吐的飲食

患者:女,31歲 提問于2019-10-08 15:02

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕2個(gè)多月了,胃口不好,還老是吐,可是又必須得吃啊,孕吐的飲食是怎樣的呢?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在懷孕的前三個(gè)月,許多懷孕的母親會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況,有的孕婦會(huì)嘔吐得非常嚴(yán)重,一吃完就吐出來。雖然早孕時(shí)的相對(duì)營養(yǎng)需求不是很大,但仍然需要營養(yǎng)。注意飲食葷素搭配,清淡可口??筛鶕?jù)自己的喜好,選擇食物來增進(jìn)食欲。同時(shí),多吃應(yīng)季的蔬菜、水果、豆制品、魚、雞蛋、谷類等,可以滿足自己和胎兒發(fā)育的營養(yǎng)需求。
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕嘔吐期間,可選擇易消化的食物,如小米粥、面包和饅頭,以減少嘔吐反應(yīng)。大多數(shù)孕婦不喜歡油膩的食物,因此,盡量少用油炸和油炸,太油膩的食物不利于緩解妊娠嘔吐的反應(yīng)。根據(jù)孕婦的口味,選擇以清淡口味為主要成分的烹飪和燉煮方法。
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