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老年人如何預(yù)防中風(fēng)

患者:女,66歲 提問于2019-10-03 20:27

病情描述:
婆婆上了年紀(jì)血管不太健康,還經(jīng)常堵塞,所以很怕會(huì)中風(fēng)。老年人如何預(yù)防中風(fēng)?
共2個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
預(yù)防中風(fēng)首先需要經(jīng)常做一些體育鍛煉,讓身體得血液循環(huán),這樣也可以防止血管堵塞,所以對(duì)于中風(fēng)的預(yù)防控制效果都是非常好的。在預(yù)防中風(fēng)時(shí)也要經(jīng)常按摩,比如腳底,還有手心,以及太陽穴,這幾個(gè)穴位都是非常關(guān)鍵的。平時(shí)也需要記得養(yǎng)生,但千萬不要吃太油膩的食物。
譚方 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京市和平里醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
上了年紀(jì)之后,要隨時(shí)預(yù)防中風(fēng),中風(fēng)跟受涼有很大的關(guān)系,所以在中醫(yī)方面建議以驅(qū)寒保暖的方式來預(yù)防中風(fēng)。每天晚上洗個(gè)熱水澡或者用艾葉煎水泡腳,這些都是可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,同時(shí)也可以改善中風(fēng)的癥狀。飲食方面也需要經(jīng)常改善,多吃一些熱性食物。
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