99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

焦慮性失眠的治療

患者:男,34歲 提問于2019-09-11 11:41

病情描述:
這幾個(gè)星期我的心情特別的焦慮,還伴有一些失眠,焦慮性失眠的治療方法有哪些?
共2個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
焦慮失眠的治療方法是可以采取自我催眠的方法進(jìn)行治療,在催眠的時(shí)候可以選擇數(shù)數(shù)的方法或者用手舉一本書等等。焦慮性失眠多數(shù)是因?yàn)閴毫^大的原因所導(dǎo)致的,還有可能是對(duì)自己的要求比較高,害怕自己完不成工作或者做不好某一件事情所引起的。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
焦慮失眠的治療辦法有:1.可以采取按摩頭皮的方法進(jìn)行治療,按摩頭皮不僅可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán),而且還可以促進(jìn)睡眠。2.還可以在失眠的時(shí)候聽一些舒緩的音樂,可以平復(fù)焦慮的心情,并且還可以增加睡眠的質(zhì)量。如果癥狀比較嚴(yán)重的話,還是需要通過藥物治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
通城县| 安远县| 东城区| 晋宁县| 安溪县| 文成县| 和田县| 明星| 子长县| 积石山| 萝北县| 新郑市| 通化市| 南充市| 仁布县| 堆龙德庆县| 西林县| 花莲市| 闽侯县| 莲花县| 保山市| 全南县| 深圳市| 盖州市| 获嘉县| 三台县| 莱西市| 灵山县| 北宁市| 耒阳市| 富蕴县| 辽宁省| 杭州市| 石台县| 仁化县| 贡觉县| 义乌市| 麻城市| 乌拉特中旗| 武宣县| 文山县|