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0-1歲寶寶的睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)是多少

患者:男,1歲 提問于2019-09-02 13:27

病情描述:
我感覺我孩子睡眠時(shí)間不夠,想了解一下,0-1歲寶寶的睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)是多少?
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
三個(gè)月內(nèi)的寶寶睡眠時(shí)間在十四小時(shí)到十七小時(shí)之間,而從四個(gè)月開始到一歲的時(shí)候,睡眠時(shí)間會(huì)有所減少,在十二小時(shí)到十五小時(shí)之間。每一個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)受到多方面因素的影響,比如基因、家庭環(huán)境或者寶寶本身的性格等等,而且睡眠質(zhì)量也會(huì)有所不同。
梁云梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院 三甲 兒科
從出生到三個(gè)月這段時(shí)間內(nèi),寶寶的睡眠時(shí)間主要就是14-17小時(shí),而從第四個(gè)月開始到十二個(gè)月期間,寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)在12-15小時(shí)。從一歲開始到兩歲之間,睡眠的時(shí)間會(huì)減少到11-14小時(shí)。家長(zhǎng)需要注意,如果寶寶睡覺醒來之后沒有哭鬧,精力旺盛,就意味著有了足夠的睡眠時(shí)間。
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