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焦慮失眠是什么原因

患者:男,25歲 提問于2019-09-06 20:20

病情描述:
我最近睡覺時(shí)總會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況,還會(huì)失眠,焦慮失眠是什么原因?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
造成患者焦慮失眠的原因有很多,有軀體類的疾病,精神因素或是環(huán)境因素等,患者的情況可能是精神因素導(dǎo)致的。建議患者先放松心情,聽聽音樂,不要過度關(guān)注睡眠,晚飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑眢w疲倦后有利于睡眠。如果是偶爾一兩次失眠是沒有大問題的,如果長期失眠的話,可以在大夫的指導(dǎo)下服用藥物治療。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
焦慮失眠可能精神因素造成的,患者可能患有神經(jīng)衰弱,這種情況患者可以使用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間,同時(shí)也要調(diào)理自己的飲食起居,多吃含維生素的食物等,有利于患者的病情恢復(fù)。平時(shí)注意不要有太大的壓力,平時(shí)注意鍛煉,在睡前注意不要喝咖啡和碳酸飲料。、
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