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排濕氣減肥嗎

患者:女,25歲 提問于2019-07-24 15:56

病情描述:
胖了一些所以我想減肥,但是又不想運動和節(jié)食,排濕氣減肥嗎?
共4個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
排濕是可以減肥的,但是減肥效果因人而異。如果是因為身體濕氣過多造成的體態(tài)臃腫和肥胖的話,那么排濕氣是可以幫助減肥的,但是身體只是單純的脂肪過多,并沒有明顯的濕氣,那么排濕氣減肥效果就不是特別好。去除身體多余的濕氣后,可以增強身體血液循環(huán),能夠提高人體代謝,所以對減肥有一定的幫助。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
有效的排除體內(nèi)濕氣可以起到減肥的作用,臨床上有多種濕法,艾灸祛濕能夠達到減肥的效果,同時喝一些有助于利水的中藥來起到消濕的效果。總之,對于減肥是非常復(fù)雜的,可以喝中藥減肥,但大部分的體重是需要通過鍛煉和飲食來促進減肥。肥胖是由飲食習慣和遺傳等多種因素造成的,因此,單純?nèi)癫⒉皇侨娴臏p肥。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
排出身體多余的濕氣可以輔助減肥,但是一般不能夠直接減肥。因為排濕就只能起到利尿和促進身體代謝的作用,也能夠在一定程度上促進人體消化。但是如果不運動也不調(diào)節(jié)飲食,只依靠排濕這一個方法來減肥的話,那么減肥效果就會比較差,甚至不會有效果。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
除濕是可以有效減肥的,但是也要搭配平時的飲食以及每天的鍛煉來達到免費的目的,光靠祛濕來減肥是有點困難的。其實減肥的本質(zhì)主要就是通過燃燒脂肪,體內(nèi)的水分會阻礙脂肪的燃燒,故去除體內(nèi)的水分可以有效地幫助減肥。再搭配鍛煉及合理的飲食就能夠很快的達到減肥的目的。
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