99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

產(chǎn)婦能吃蘆筍嗎

患者:女,26歲 提問(wèn)于2019-07-04 17:19

病情描述:
蘆筍是我比較愛(ài)吃的一種蔬菜,現(xiàn)在我坐月子還可以吃嗎?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
可以給產(chǎn)婦吃蘆筍的,蘆筍不僅味道好,而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。所含的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質(zhì)量均優(yōu)于普通蔬菜。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和素食界人士均認(rèn)為它是健康食品和全面的抗癌食品。蘆筍的無(wú)機(jī)鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素,具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,提高身體免疫力的功效。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
產(chǎn)婦是可以吃的,蘆筍含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。一杯蘆筍就可以提供67%每天所需的葉酸。這些都是非常適合產(chǎn)婦食用的。葉酸對(duì)預(yù)防胎兒畸形很有幫助,膳食纖維還可以幫助產(chǎn)婦潤(rùn)腸通便,改善便秘。如果孕媽媽有妊高癥,不妨也適量吃一些,因?yàn)槌蕴J筍對(duì)預(yù)防高血壓也有效果。不過(guò),因?yàn)樘J筍含有少量嘌呤,痛風(fēng)病人不宜多食。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
乌拉特中旗| 仪陇县| 曲阳县| 清流县| 滨海县| 城口县| 宁城县| 手机| 连云港市| 资阳市| 长子县| 洪洞县| 杨浦区| 海城市| 安平县| 蓬安县| 密山市| 斗六市| 巴中市| 台北市| 电白县| 南通市| 太白县| 石台县| 石家庄市| 类乌齐县| 浠水县| 温宿县| 横峰县| 城口县| 民勤县| 霸州市| 界首市| 保靖县| 阿巴嘎旗| 房山区| 灵璧县| 汾阳市| 西乌珠穆沁旗| 鹤岗市| 泰兴市|