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頭疼想吐怎么辦

患者:女,36歲 提問于2019-07-11 15:56

病情描述:
我今天出去逛街可能是太熱,回來之后就頭疼想吐,這要怎么辦呢?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
要改變自己的生活習(xí)慣,一定要早睡,不能熬夜,熬夜的話大腦處于疲勞的狀態(tài)就會(huì)頭疼。保證充足的睡眠,現(xiàn)在很多的人喜歡熬夜,如果睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生,所以一定要保證自己有一個(gè)充足的睡眠,如果晚上睡的不是很好,或者是睡得比較少,那么白天最好是小睡一會(huì),給自己補(bǔ)充一下睡眠。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一些頭部按摩的簡單手法,頭疼的時(shí)候就給頭部按摩一下,這種方法是比較簡單有效的。可以對(duì)頭部進(jìn)行一些按摩,按壓輕揉太陽穴,可以很好的緩解因?yàn)榫o張?jiān)斐傻?a href="http://www.z3x9u9.com/k/5v69onk5cyv7qb4.html" target="_blank">頭痛,選擇一間比較安靜的房間,然后閉上眼睛,輕輕的按揉一下自己的頭部,讓自己的身體放松,這樣就可以緩解緊繃的肌肉,對(duì)頭痛非常有好處。
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