99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

性功能低下者如何提高性功能

患者:男,35歲 提問于2019-07-02 21:14

病情描述:
我老公感覺自己性功能減退,性功能低下者如何提高性功能?
共2個回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科
性功能低下者困擾著很多男性朋友,影響性功能的因系很多。如心情抑郁、緊張、陌生的環(huán)境,睡眠時間晚,比較勞累,頻繁手淫,性生活過度,等等,都有關系。 平時注意日常調理: ①減少手淫 ②多喝水,勤排尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多運動增強體質 ⑤少看情色圖像 ⑥不要熬夜,保證充足睡眠,晚11點前休息。
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
患者出現性功能低下時不要過于焦慮和緊張。可以采用食補的方式來緩解。飲食除了三餐規(guī)律外,可以多吃牛羊肉,狗肉,雞蛋,蜂蜜,豆制品,特別是黑豆,黑米,黑芝麻一類的黑色食品,黑色主腎,可以提高性功能,要保證心情和緩舒暢,不熬夜,保證充足睡眠,一定要堅持體育運動,綜合提高身體素質。 理論上加強盆底肌肉鍛煉有助于性功能,堅持做深蹲、縮肛提肛運動可以提高那方面的能力。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宁化县| 合肥市| 吉林省| 禄丰县| 肃南| 大田县| 慈利县| 天台县| 贡山| 商城县| 凤城市| 墨玉县| 年辖:市辖区| 常德市| 临沂市| 绥棱县| 成武县| 准格尔旗| 浦北县| 达州市| 大渡口区| 眉山市| 宝丰县| 北辰区| 大姚县| 保定市| 民乐县| 阳泉市| 天柱县| 巴彦淖尔市| 康定县| 榆树市| 万年县| 班玛县| 惠来县| 阿坝| 大渡口区| 林州市| 烟台市| 林口县| 浦东新区|