99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

如何去除體內(nèi)的濕氣

患者:女,22歲 提問于2019-06-27 20:18

病情描述:
我大便后馬桶老是沖不干凈,媽媽說是濕氣重的原因,體內(nèi)濕氣重該如何祛除?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)代人的通病,祛除濕氣的方法是有很多種的:1、多運動:要排除體內(nèi)的濕氣最好就是通過運動,運動過程中的排汗不僅能夠排除毒素,更能夠有效地把多余的濕氣排出來,并且有助于促進血液循環(huán),促進新陳代謝。2、少吃鹽,多健脾:吃東西口味較重的朋友往往都比較容易濕氣重,因為這種會加重對脾胃的負擔(dān),大家在日常飲食中應(yīng)少吃多鹽的食物,盡量多吃一些五谷類食物。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
體內(nèi)濕氣過重容易引發(fā)許多難以治愈的慢性疾病,祛除體內(nèi)濕氣有以下幾種方法:1、蒸汗:蒸汗有濕蒸和干蒸兩種,它能夠促進身體的毒素排出,是一種“坐著就能夠排毒”的活動,更適合一些不喜歡活動的朋友,而且也能夠把體內(nèi)的濕氣有效排出;2、多喝清熱去濕湯:用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮,加瘦肉或者豬骨煲湯,有很好的清熱作用并能夠祛除體內(nèi)的濕氣。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
巴楚县| 上犹县| 景泰县| 泰兴市| 长治市| 青浦区| 耒阳市| 凭祥市| 嘉荫县| 佛坪县| 合山市| 松桃| 桦甸市| 五河县| 卓资县| 鱼台县| 辰溪县| 梅河口市| 丰宁| 五大连池市| 利川市| 神池县| 新昌县| 清水河县| 阳新县| 景德镇市| 怀来县| 肇东市| 天祝| 邯郸市| 邵阳市| 萍乡市| 洪泽县| 通城县| 三门县| 伊金霍洛旗| 临高县| 洪泽县| 时尚| 丁青县| 子洲县|