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懷孕能吃香芋嗎

患者:女,27歲 提問于2019-06-27 17:24

病情描述:
一直喜歡吃香芋 ,現(xiàn)在懷孕了依舊喜歡吃,懷孕能吃香芋嗎?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
香芋既可吃,也可以當(dāng)蔬菜吃,蒸食,做湯等各種方式烹飪都很美味。香芋營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì),鈣,磷,鎂,鉀,鐵,鈉,胡蘿卜素,煙酸,維生素C,B族維生素,皂角甙等各種成分,所含的礦物質(zhì)中氟的含量較高,具有潔白牙齒,防止齲齒,保護牙齒的作用。而且香芋能增進食欲,幫助消化,有止瀉的作用,同時又有膳食纖維的功能,可以潤腸通便,防止便秘,適合懷孕期間食用,孕婦可以吃香芋的。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間可以吃香芋,其中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣以及磷等物質(zhì),可以補充妊娠期所需的營養(yǎng),促進胚胎發(fā)育。香芋具有健脾補虛的作用,能夠促進脾胃運化功能正常,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,增強機體的抵抗力,對于平素脾胃虛弱的孕婦是不錯的選擇。香芋中含有粗纖維,能夠促進胃腸蠕動,有利于大便排出,預(yù)防便秘的發(fā)生。但需適量食用,避免過食影響孕婦及胎兒的身體健康。
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