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經(jīng)期真的不可以吃芒果嗎

患者:女,31歲 提問于2019-06-23 15:58

病情描述:
我聽朋友時候經(jīng)期不可以吃芒果,這種說法是真的嗎?
共2個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間不能吃芒果的說法是不對的,沒有科學依據(jù)的。月經(jīng)期間可以吃芒果。性偏溫或者偏熱的水果都是可以吃的。例如橘子、桂圓、大棗、蘋果、葡萄、香蕉也是不錯的選擇。除了吃水果之外,在月經(jīng)期可多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,例如蛋白質(zhì)含量豐富的魚類、蝦、蛋類、奶類、瘦肉等。補血的食物,也可適量攝入,豬肝含有豐富的鐵,可以補血,羊肉湯也是不錯的選擇。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)期吃芒果不會對身體造成傷害,但是要注意適量食用。月經(jīng)期間可以吃芒果,因為芒果含有蛋白質(zhì)、糖、粗纖維。含有的胡蘿卜素也非常多,是維生素A的前提,還含有維生素、礦物質(zhì)、脂肪等主要的營養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間服用芒果沒有害處,但芒果性微寒,不要大量的服用。
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