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臉上痘痘特別多怎么辦

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-06-24 20:27

病情描述:
我最近臉上長(zhǎng)痘痘特別多，出現(xiàn)這種癥狀我該怎么辦呢？
共2個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)不要過(guò)于焦慮和緊張，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查明病因，有針對(duì)性的治療。不要擠痘痘，因?yàn)榉鄞提槪还茉趺聪催€是很不干凈，也不要用藥，你應(yīng)該是生活習(xí)慣導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘。先要保證睡眠質(zhì)量，不要晚過(guò)12點(diǎn)，早睡早起，睡的晚會(huì)影響身體的油脂分泌過(guò)多。導(dǎo)致臉上有痘痘。也可以根據(jù)飲食控制，多吃蔬菜水果，和粗糧，不要吃太多肉，多喝水也很重要，一天要保證喝3升的水，水就是最好的藥。盡量遠(yuǎn)離電腦，長(zhǎng)期使用電腦，也會(huì)影響痘痘的發(fā)展。在家的時(shí)候可以讓額頭透透氣，如果很厚的話。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上長(zhǎng)痘痘是一種比較常見的癥狀，引起青春痘的原因很多，青春痘應(yīng)注意以下方面：1、在飲食上 有青春痘的患者要盡量少吃海鮮、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含維生素的具有清熱解毒作用的偏堿性食物，以防增加內(nèi)熱，使病癥變得嚴(yán)重。2、在情緒上要保持心情開朗、情緒穩(wěn)定，因?yàn)榫襁^(guò)于壓抑會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌不調(diào)和皮脂腺代謝異常，也會(huì)加重病情。3、睡眠要保持充足，盡量在晚上十點(diǎn)到十二點(diǎn)之間進(jìn)入熟睡狀態(tài)。因?yàn)樾菹⒉缓貌坏剐那闊┰辍?皮膚粗糙，也會(huì)導(dǎo)致青春痘的增多和加重。
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