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臉上老是出油怎么辦

患者:女,38歲 提問于2019-06-19 21:47

病情描述:
我最近臉上總是感覺很油,臉上老是出油應該怎么辦呢?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
臉上出油是一種比較常見的癥狀,導致臉出油的原因很多,臉上總出油,可以采取以下措施:一、調節(jié)睡眠,保證良好的睡眠質量,這樣有助于調節(jié)內(nèi)分泌,防止皮膚的皮脂腺分泌旺盛。二、少吃辛辣刺激食物,戒煙酒,如辣椒、咖啡、燒烤等都應該盡量的不吃。三、每天充分清潔面部,洗臉時掌握技巧,先用溫水拍打,使毛孔舒張,促進皮膚新陳代謝。四、減少壓力,做到勞逸結合,夜間不從事腦力活動,白天多運動。五、給自己的身體和皮膚補充充足的水分,促進新陳代謝,可以每天養(yǎng)成定時喝水的習慣,如每3-4個小時喝水200ml。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
患者臉上老是出油時不要擔心,臉上出油的治療方法很多,患者臉上出油可以選擇較好的控油化妝品進行治療。平常注意積極清洗皮膚,要用控油洗面奶做清洗,應用溫水進行清洗,最后再用冷水做徹底的清洗收縮毛孔,這樣才能洗干凈。平時建議清淡飲食,注意其他相關的的因素,不要食用過于油膩的食物,少吃甜食。如果每日化妝,要徹底卸妝,避免化妝品殘留在臉上。平時要注意皮膚補水保濕,皮膚如果不及時補水,會出現(xiàn)代償性出油。所以對于這些因素,建議合理應用化妝品和護膚品,有助于加強皮膚的屏障功能,要注意防曬。
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