99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

慢性失眠癥治療方法

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-06-24 20:47

病情描述:
這幾個(gè)月每天晚上都睡不著,很影響第二天的工作,慢性失眠癥有什么治療方法?
共2個(gè)回答
國(guó)紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
一般來(lái)說(shuō),治療方法應(yīng)該根據(jù)病人的情況來(lái)決定。失眠通常是由過(guò)度的心理壓力、不規(guī)則的生活習(xí)慣、熬夜或過(guò)度勞累引起的。在正常治療中,我們必須注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,放松并參加一些戶外活動(dòng)。平時(shí)也可以用谷維素、安神補(bǔ)腦液、酸棗仁等藥物治療,對(duì)睡眠有益。睡覺(jué)前避免濃茶或濃咖啡。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
一般來(lái)說(shuō),失眠患者可能是由于情緒低落、壓力過(guò)大、生活不規(guī)律和經(jīng)常熬夜造成的。建議可以從自身原因進(jìn)行改進(jìn)。此外,如果失眠是慢性的,應(yīng)注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑,如谷維素。你可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)和適當(dāng)閱讀來(lái)放松身心壓力,你可以想象自己在藍(lán)天下,在沒(méi)有外界干擾的情況下,睡在最舒適的狀態(tài)下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
虞城县| 卫辉市| 始兴县| 庆阳市| 高唐县| 图们市| 九江县| 辽阳市| 景东| 稻城县| 汶川县| 宝清县| 东丰县| 克东县| 通江县| 漾濞| 万载县| 榆林市| 邯郸县| 无极县| 营口市| 保定市| 奈曼旗| 出国| 梁河县| 都兰县| 沅陵县| 西峡县| 收藏| 唐河县| 邹平县| 中西区| 宁陵县| 萨嘎县| 新野县| 高陵县| 崇明县| 乌拉特前旗| 定南县| 玉田县| 浮山县|