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缺鉀吃什么好

患者:男,40歲 提問于2019-06-25 20:05

病情描述:
最近村里有體檢查了說有點缺鉀,那缺鉀吃什么好呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
生活中好多含鉀的食物比如海帶:研究發(fā)現(xiàn),幾乎所有海產(chǎn)品都含有豐富的鉀元素,其中海帶就是含鉀比價豐富的一種,海帶味咸,性寒,經(jīng)常食用可以幫助消炎,平喘,排毒,有哮喘,發(fā)炎等癥狀的人群可以多吃海帶,來防治這些疾病。豆腐皮:豆腐皮也是鉀元素含量比較高的食物,每一百克當(dāng)中含有鉀元素高達877毫克,除了鉀元素,它當(dāng)中還有許多氨基酸和蛋白質(zhì),兒童吃豆腐皮可以提高免疫力,并且可以促進身體發(fā)育。
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