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按摩腰帶可以減肥嗎

患者:女,28歲 提問于2019-06-20 19:21

病情描述:
我自從生完寶寶以后就一直很胖,怎么減也不見效果,最近看見廣告說按摩腰帶可以減肥,按摩腰帶可以減肥嗎
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
少吃多運(yùn)動(dòng)才是減肥的正確打開方法,管不住嘴,邁不開腿,再好的方法也是徒然的.那都是廣告,不能輕信。減肥主要是看能量收支是否平衡,如果穿上它,再加以快走或者慢跑(30分鐘以上),效果肯定比沒穿好。主要是在30分鐘后,才開始消耗脂肪,但是運(yùn)動(dòng)量不可過大,以免受傷,不能堅(jiān)持。強(qiáng)度小且持久的運(yùn)動(dòng)不僅有利于減肥而且有利于身心健康
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
現(xiàn)在市面上有各種各樣的產(chǎn)品,都被宣傳者冠上了減肥功能的標(biāo)簽,建議不要相信廣告.凡是不以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的減肥、減脂,均是偷換概念!脂肪的消耗和抑制增長是需要運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪,從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制,才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑,除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害,很多減肥藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分,讓你的腸胃感覺不到餓,然后在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機(jī)能會(huì)怎樣?
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