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成年人缺鈣有什么危害

患者:女,35歲 提問于2019-06-12 14:13

病情描述:
我前幾天體檢的時候說我有些缺鈣,這有什么危害呢?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺鈣不只是會影響到骨骼的健康,會導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松和骨折等,還會提前進入更年期,誘發(fā)心腦血管病、老年癡呆等。長時間的缺鈣,會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。一旦確診有缺鈣的癥狀,一定要在專業(yè)大夫的指導(dǎo)下,做出正確的治療方案,要按療程治療,并且要定期做好復(fù)查,平時要注意飲食,多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì),維生素的食物。平時多曬曬太陽,有利于身體健康。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
成年人缺鈣很常見,嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致腿抽筋脫發(fā),頭發(fā)無光澤,指甲的變化等。如果感覺是有缺鈣的可能的話,應(yīng)該先去醫(yī)院化驗一下微量元素,看看是否缺乏鈣元素,如果缺乏的話,在平時的飲食方面,可以喝一些牛奶,多吃一些魚類,蛋類,堅果,芝麻,海帶等。
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