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神經(jīng)衰弱癥自我治療方法

患者:女,30歲 提問于2019-06-08 19:04

病情描述:
最近好長時間我總是覺得精神四肢無力,醫(yī)生說這是我精神衰弱癥的表現(xiàn),精神衰弱癥自我療法方法?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
精神衰弱癥,是因為心里心理原因,要學會自我排,找到心里不痛快的病根,這樣身體上也會好很多,上面要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉,羊肉牛奶雞鴨魚,以豆制品等,富含維生素B族,維生素PP和維生素E的食物,如酵母,肝,卷心萊及海藻等,還有富含糖類的食物,也可以解決神經(jīng)衰弱的問題。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱癥的患者要養(yǎng)成按時睡覺起床,注意勞逸結合的良好習慣,也可以通過心理治療,大多起病緩慢,可追溯到導致長期精神緊張,疲勞的應激因素,也偶有突然失眠或頭痛起病,不能發(fā)現(xiàn)明顯外界原因者,病程持續(xù),或時輕時重,如果及時給予適當治療,大多數(shù)病例可在半年至2年內(nèi)緩解。
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