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孕前飲食備孕飲食

患者:女,24歲

病情描述:
我準(zhǔn)備要個孩子,但是不知道怎么飲食,孕前飲食備孕飲食?
共2個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕前一定注意飲食,盡量少吃辛辣的,辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。而且,隨著懷孕后胎兒的增大,她的消化功能和排便本來就會受影響,如果仍然保持進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣,不僅會影響到營養(yǎng)的供給,也會加重便秘、痔瘡等癥狀。因此在計劃懷孕前3~6個月,她應(yīng)盡量少吃辛辣食物。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
平時飲食一定注意,避免食物污染,食物從其原料生產(chǎn)直至食用前的全過程中,會經(jīng)歷很多必須的環(huán)節(jié),可能會不同程度地受到污染,給人的身體帶來危害。應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應(yīng)充分清洗干凈,水果最好去皮后再食用,以避免農(nóng)藥污染;盡量使用鐵鍋或不銹鋼炊具,而避免使用鋁制品及彩色搪瓷制品,以防止鋁元素、鉛元素?fù)p害妻子的健康。
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