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1歲8個月寶寶飲食安排

患者:男,1歲 提問于2019-06-09 21:15

病情描述:
我家是個男寶,我不知道,應該給他吃些什么,寶寶飲食安排?
共2個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第三醫(yī)院 三甲 兒科
每天準備三餐和一點心,早飯、大米粥1碗約60克加煮雞蛋,中飯、米飯1碗約60克加菜花、黃瓜湯。點心,牛奶、水果,晚飯、面條1碗約50至75克,加青菜加肉末要多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜,如番茄、胡蘿卜、白菜、柿子等。可以把這些蔬菜加工成細碎、軟爛的菜末,炒熟調(diào)味,給寶寶拌在飯里吃。水果也應該給寶寶喂食,但要注意的是水果不能代替蔬菜,適量攝入動、植物蛋白。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
大人吃什么,孩子就跟著吃什么。中間的時候可以來點點心或者水果。大人吃的菜多數(shù)是幾樣菜燒到一起,一天里盡量保證孩子能攝入的品種多一些。天天不重樣,也不能因為寶寶愛吃就讓他多吃。同時一定要清淡。給寶寶多喝水,要讓寶寶得到充分的休息,養(yǎng)成良好的作息習慣。
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