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缺鐵性貧血吃什么食物

患者:女,22歲 提問(wèn)于2019-06-12 20:14

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)后都會(huì)頭暈,身體乏力,有缺鐵性貧血吃什么食物能好?
共2個(gè)回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
嚴(yán)重的缺鐵性貧血建議服用藥物治療,食療效果會(huì)比較慢,可以口服一些補(bǔ)鐵的藥物治療,常用的有琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等。日常中應(yīng)注意加強(qiáng)高鐵食物的攝入,如動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物的血液類制品等。服用鐵劑期間應(yīng)少喝牛奶和濃茶,同時(shí)需要避免經(jīng)常喝咖啡。
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科
如缺鐵過(guò)多會(huì)導(dǎo)致貧血,還容易損傷其他部位器官功能,需要多吃含鐵量豐富的食物。具體有動(dòng)物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動(dòng)物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋。 ? ? ?
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