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女人喝什么粥美白養(yǎng)顏

患者:女,24歲 提問于2019-06-05 21:14

病情描述:
歲月是把“殺豬刀”,這話不假,我的肌膚也越來越差,不知不覺間皺紋也冒了出來,女人喝什么粥美白養(yǎng)顏?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
女人喝以下粥能美白養(yǎng)顏:黑米黑豆粥、番薯粥、脊肉粥,注意不要吸煙、飲酒,不要吃辛辣的食物,尤其是注意休息,不熬夜,注意皮膚清潔,不要長時(shí)間看書或玩手機(jī),做好防曬措施,因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€會(huì)令皮膚產(chǎn)生酵素,分解皮膚中的骨膠原彈性蛋白,令皮膚出現(xiàn)皺紋。而陽光直射會(huì)促使黑色素活躍,導(dǎo)致黑斑、雀斑,從而使肌膚過早衰老。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
女人美白養(yǎng)顏的粥有木耳枸杞紅棗粥、紅棗薏米銀耳粥、山藥薏米粥、薏米蓮子粥、茉莉花粥,另外注意防曬,白天陽光強(qiáng)烈,使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成,并抵御紫外線的侵害。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙,夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間,空氣中仍會(huì)持續(xù)散射出微量的紫外線,而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍,因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生,因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間,能更有效地修護(hù)細(xì)胞,讓肌膚做好充分準(zhǔn)備,加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。
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