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胃寒吃什么食物好

患者:女,34歲

病情描述:
我脾胃虛寒,一點(diǎn)涼的也不能吃,胃寒吃什么食物好?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
胃寒體質(zhì)的人,可以多吃溫性食物,比如:小米就可以緩解胃寒的情況。小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效,是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營養(yǎng)價(jià)值較高的養(yǎng)胃食品。其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。小米的營養(yǎng)如此豐富,被營養(yǎng)專家稱為“保健米”,不過,谷萬里指出,由于小米性稍偏涼,氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于有胃寒的患者,可以經(jīng)常吃南瓜來調(diào)理胃寒。因?yàn)槟瞎闲詼?,味甘。南瓜之所以有很好的養(yǎng)胃功效,是因?yàn)槟瞎虾?a href="http://www.z3x9u9.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素、果膠和碳水化合物,維生素能促進(jìn)胃體肌肉彈性,碳水化合物能保護(hù)胃部免受刺激,含有的膳食纖維細(xì)軟,容易吸收。果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。
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