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吃什么食物安神補(bǔ)腦

患者:女,55歲 提問于2019-06-05 17:37

病情描述:
我吃什么食物可以安神補(bǔ)腦,有什么效果的可以見效的嗎?
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
患者可以吃一些百合也是很有幫助的。百合適用于治療肺熱、咳嗽引起的情緒反常,有潤(rùn)肺止咳、清心安神之功效。臨床多用于治肺癆久咳、咳唾痰血、熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫。百合對(duì)神經(jīng)官能癥、更年期綜合征引起的心悸、失眠、多夢(mèng)有較好療效。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠很好的避免腦血管阻塞,具有補(bǔ)腦益智的功效。而且核桃營(yíng)養(yǎng)豐富,能很好的補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng),從而起到增強(qiáng)記憶力,消除疲勞的效果,不過不適合多食,一天幾個(gè)最合適。它可以幫助在自己睡覺時(shí)的是穩(wěn)定下來(lái),對(duì)大腦有好處。
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