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懷孕的人可以吃海鮮嗎

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-05-27 19:10

病情描述:
我平時(shí)特喜歡吃海鮮,經(jīng)常把海鮮來(lái)煲粥,那懷孕的人能不能吃?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┖.a(chǎn)品是好的,味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)特別的豐富。海鮮是指利用海洋動(dòng)物作成的料理,包括了魚(yú)類、蝦類、貝類。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),有選擇的吃些海鮮是有益處的。比如海魚(yú)中富含DHA,魚(yú)蛋白比肉蛋白顆粒小,更容易吸收,而蝦則是很好的補(bǔ)鈣食物。所以,如果孕婦對(duì)海鮮不過(guò)敏的話,可以少量吃海鮮。要注意,對(duì)其過(guò)敏且會(huì)誘發(fā)濕疹者慎食。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期是可以吃海鮮的,但是量不要太多,而且海鮮必須要煮熟。海鮮區(qū)別于其他肉類的是脂肪含量低,其含有較多的多不飽和脂肪酸,如二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸,這些多不飽和脂肪酸對(duì)于胎兒來(lái)講可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)和視力的發(fā)育。
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