怎樣改善睡眠有什么好的方法嗎
患者：男，43歲 提問于2019-06-03 18:35
共2個回答
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
- 邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
- 梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
-
頭痛病人平時注意事項(xiàng)
頭痛病人平時要注意，不要著急生氣，不要太勞累，這些都可能誘發(fā)頭痛，要有良好的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，然后規(guī)律生活。有高血壓的病人，要規(guī)律服用降壓藥，血壓一升高就容易頭疼。對于年老的患者而言，對待事情要有好心態(tài)，很多東西要學(xué)會放下，不要太在意。 頭痛病人平時的注意事項(xiàng)包括，作息要正常。很多人出現(xiàn)頭痛，主要是由于作息不規(guī)律等導(dǎo)致，要注意改善不良的作息習(xí)慣；調(diào)節(jié)情緒。不良的情緒，對頭痛也有影響，特別是情緒波動很大時，必須要學(xué)會穩(wěn)定情緒；飲食調(diào)節(jié)。平時注意多吃一些清淡的食物，特別是新鮮的水果蔬菜要多吃，少吃辛辣刺激性的食物；別輕易用藥。頭疼發(fā)生后，很多人都會第一時間去吃止痛藥，其實(shí)止痛藥并不能徹底解決問題，而且還會帶來一定的副作用。57081次播放 2018-08-30
-
如何治療面肌痙攣
治療面肌痙攣是可以治療的，需要藥物來治療，然后也可以同針灸的方式來改善，還有肉毒素治療，手術(shù)治療等，需要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，選擇適合的方案。如果出現(xiàn)了這樣情況，那么一定要多采納醫(yī)生的意見，這樣才可以避免給身體帶來傷害。
66849次瀏覽 2019-11-27
-
頭痛查不到原因怎么辦
頭痛查不到原因，首先要咨詢醫(yī)生，有的人需要找心理老師治療，可能是心理原因?qū)е隆Ｒ灿蓄^痛跟顱壓高有關(guān)，可以做靜脈竇顯影。如果是不典型的靜脈竇血栓形成，可用抗菌藥華法林治療。有時候頭疼查不到原因，其實(shí)要具體問題具體分析。 頭痛的出現(xiàn)，可能是由于平時工作壓力太大、情緒緊張所導(dǎo)致，也有可能是感冒引起。對于這種情況，不必太緊張，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑服用藥物治療，不可隨便換藥或停藥。平時患者要適當(dāng)鍛煉，飲食方面也要多注意。 另外，若長時間頭痛，查不到頭痛的原因，可能是由于腦血管緊張性頭痛導(dǎo)致。發(fā)病原因與患者的體質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)和精神緊張等因素有關(guān)。腦血管緊張性頭痛患者，去醫(yī)院檢查，大多沒有陽性發(fā)現(xiàn)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用藥物治療。50046次播放 2018-08-30
-
什么人容易植物神經(jīng)功能紊亂
長期緊張，精神壓力大的人容易植物神經(jīng)功能紊亂。 心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后引起的癥狀群。生活的壓力很大很拮據(jù)，或者工作中有巨大的糾紛，也會導(dǎo)致各種不舒服。如果出現(xiàn)了失眠抑郁情緒，需靜下心來查看問題。語音時長 03:3257103次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥吃什么食物好
焦慮癥患者在食物選擇上，應(yīng)以維生素含量高的食物為主，多吃蔬菜水果；主食方面可多食小米，因?yàn)榻箲]癥患者體內(nèi)五羥色胺較低，而小米有助于補(bǔ)充五羥色胺；還可以食用中藥的百合，有助于焦慮癥患者養(yǎng)心安神；另外，食物里的黃花菜也有助于緩解焦慮的癥狀。59111次播放 2018-03-02
-
腦血管硬化能治好嗎
腦血管硬化隨著年齡增長是必然的一個結(jié)果，這種結(jié)果不能夠治愈，不能夠完全治好。 腦血管硬化是指血管經(jīng)過長期的壓力作用，以及血液成分長期的沖刷和沉積導(dǎo)致的血管彈性順應(yīng)性逐漸下降的一種結(jié)果，所以腦血管硬化可以算作是一個老年病。語音時長 00:4655228次收聽 2018-09-07 -
面肌痙攣手術(shù)后多久可以出院
大多數(shù)患者在做完面肌痙攣手術(shù)后10~15天就可以出院，但如果患者在術(shù)后出現(xiàn)的腦脊液耳漏或鼻漏的情況，就要進(jìn)行腰椎穿刺。這需要更長的時間才能促進(jìn)病情的恢復(fù)，出院時間也會延長。
57976次瀏覽 2020-04-23
-
帕金森DBS術(shù)后還會不會復(fù)發(fā)
帕金森DBS術(shù)后會復(fù)發(fā)。 目前所有治療帕金森疾病的方法，包括藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)治療等，都不是根治性的。手術(shù)相當(dāng)于電子藥物，通過電刺激，持續(xù)性的改善癥狀。由于帕金森病是進(jìn)展的，雖然病情進(jìn)展，但是可以通過調(diào)節(jié)起搏器的參數(shù)，可以持續(xù)性的改善癥狀。語音時長 00:5256506次收聽 2018-09-14 -
面神經(jīng)微血管減壓手術(shù)怎么做
如果要做面神經(jīng)微血管減壓術(shù)，首先要在耳后做手術(shù)切口，切開頭皮之后再開骨窗，接下來要找到壓迫面神經(jīng)的血管，并將其推開，在神經(jīng)和血管之間墊入Teflon補(bǔ)片，最后粘合傷口。
61348次瀏覽 2020-04-24
-
如何區(qū)分痙攣性斜頸和頸椎病
痙攣性斜徑是胸鎖乳頭肌炎慢性炎癥增生，硬化出現(xiàn)頸部一側(cè)僵硬，而頸椎病是頸間盤突出，頸椎曲度變直，壓迫臂叢神經(jīng)出現(xiàn)疾病。 頸椎病是因?yàn)轭i椎間盤退行性改變，引起臨床癥狀。根據(jù)受累的部位不同，頸椎病表現(xiàn)為頸肩部的疼痛，手臂的麻木，四肢的感覺，運(yùn)動異常。痙攣性性斜頸可以引發(fā)面部或者肢體的異常，但主要是姿勢的異常或者是震顫，偶爾有疼痛。語音時長 00:4456877次收聽 2018-09-14 -
面肌痙攣檢查項(xiàng)目有哪些
面肌痙攣的檢查項(xiàng)目之一就是電生理檢查，主要包括肌電圖和電測聽，再就是頭部核磁共振檢查。除此以外，面肌痙攣的檢查項(xiàng)目還包括鐙骨肌反射檢查。
48835次瀏覽 2020-04-24
-
什么是眩暈
眩暈、頭暈以及頭昏是三個不同的概念，也是患者在臨床上，三個不同的表現(xiàn)。通常情況下，眩暈是指在沒有外界的刺激下，突然發(fā)生的一種運(yùn)動錯覺，比如出現(xiàn)眩暈的患者，可以有旋轉(zhuǎn)感，或者是有上升感；而出現(xiàn)頭暈的患者，并沒有運(yùn)動異常的情況，只是會具有頭昏腦脹的感覺。對于出現(xiàn)眩暈這種癥狀的患者，首先應(yīng)該前往耳鼻喉科就診。 同時，大家應(yīng)該注意的是，兒童也可以存在眩暈的情況。有很多的人認(rèn)為眩暈只是在成人的群體當(dāng)中，才出現(xiàn)。但是，兒童這個群體，也會有眩暈癥狀的存在，只是孩子不會描述存在眩暈的狀態(tài)。如果孩子出現(xiàn)走路不穩(wěn)，或者是在黑暗當(dāng)中出現(xiàn)視物不清，或者經(jīng)常會說有頭暈，以及有不適感的情況，需立即前往耳鼻喉科確診，及時進(jìn)行治療。61961次播放 2018-09-20
-
面癱是哪些原因引起的
引起面癱的原因主要有：1.病毒感染 2.風(fēng)濕性面癱 3.腫瘤 4.外傷 其中最主要的是病毒感染和腫瘤，腫瘤本身及外科切除腫瘤均可以引起面癱。其他還有血管機(jī)能不全，代謝障礙，中毒，神經(jīng)源性，由顱內(nèi)非創(chuàng)傷性神經(jīng)源性腦血管病引起的面癱等。60360次播放 2018-07-25
-
什么是短暫性腦缺血發(fā)作
短暫性腦缺血發(fā)作就是指短暫的血管痙攣或者是閉塞或者是栓子的脫落造成一過性的腦功能障礙。 英文名叫transientischemicattack，簡稱TIA。在二十四小時以內(nèi)，可以恢復(fù)正常。在幾十分鐘就達(dá)到高峰，很快恢復(fù)正常，不留后遺癥，影像學(xué)上檢查一般沒有明顯的新發(fā)病灶存在。如果有明顯的新發(fā)病灶存在或者超過了24小時沒有恢復(fù)，不能叫短暫性腦缺血發(fā)作，有可能會形成腦梗死。語音時長 01:1056854次收聽 2018-09-07 -
面肌痙攣針灸圖
患者在使用針灸的方法對面肌痙攣進(jìn)行治療的時候，需要根據(jù)臉部的具體穴位進(jìn)行診治，否則將會導(dǎo)致患者的臉部痙攣加重。同時在進(jìn)行治療的過程當(dāng)中，施針者的手法需要輕柔，才能夠有效地治療面肌痙攣的情況。
58281次瀏覽 2019-07-10
-
小孩睡覺坐起來是怎么回事
小孩睡覺坐起來可能由夜驚癥、睡眠周期轉(zhuǎn)換、夢境反應(yīng)、身體不適或環(huán)境干擾等因素引起。1、夜驚癥：夜驚癥屬于非快速眼動睡眠期??...0次瀏覽 2025-05-20
-
產(chǎn)后脫發(fā)多長時間可以緩解
產(chǎn)后脫發(fā)通常在分娩后3-6個月開始緩解，12-18個月內(nèi)逐漸恢復(fù)。脫發(fā)持續(xù)時間與激素水平變化、營養(yǎng)狀況、精神壓力、護(hù)理方式及個體差?...0次瀏覽 2025-05-20
-
吃了南瓜一天大便三次正常嗎
一天排便三次可能與南瓜的高膳食纖維含量有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。排便次數(shù)增加通常與膳食纖維攝入量、消化吸收功能、腸道蠕動速...0次瀏覽 2025-05-20
-
視神經(jīng)脊髓炎急性期怎么治療
視神經(jīng)脊髓炎急性期可通過大劑量糖皮質(zhì)激素沖擊治療、血漿置換、免疫球蛋白靜脈注射、免疫抑制劑治療及對癥支持治療等方式控制病...0次瀏覽 2025-05-20
-
下丘腦出血怎么辦 下丘腦出血的有效止血方法介紹
下丘腦出血可通過止血藥物應(yīng)用、血壓控制、手術(shù)干預(yù)、并發(fā)癥預(yù)防及康復(fù)支持等方式治療。下丘腦出血通常由高血壓性腦出血、腦血管...0次瀏覽 2025-05-20
-
小孩拉綠粑粑的原因有哪些
小孩拉綠粑粑可能由飲食因素、腸道功能紊亂、感染性腹瀉、乳糖不耐受、膽汁代謝異常等原因引起。1、飲食因素：食用含綠色色素的??...0次瀏覽 2025-05-20
-
寶寶38.4度怎么降溫 3種快速有效降溫方法告訴家長
寶寶體溫38.4度可通過物理降溫、藥物降溫、調(diào)整環(huán)境三種方式處理。體溫升高可能與感染、脫水、穿衣過多、疫苗接種反應(yīng)、環(huán)境溫度??...0次瀏覽 2025-05-20
-
小兒燙傷起泡怎么處理比較好
小兒燙傷起泡可通過冷水沖洗、消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、藥物輔助、預(yù)防感染等方式處理。燙傷起泡通常由高溫刺激、皮膚損傷、炎癥反應(yīng)...0次瀏覽 2025-05-20
-
胸悶氣短呼吸困難怎么緩解
胸悶氣短呼吸困難可通過調(diào)整呼吸方式、改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胸悶氣短呼吸困難通常由情緒緊張...0次瀏覽 2025-05-20
-
流感病毒感染大人容易得嗎
流感病毒感染在成人中較為常見，主要通過飛沫傳播、接觸傳播、免疫力低下、慢性基礎(chǔ)疾病、密集場所暴露等途徑感染。1、飛沫傳播??...0次瀏覽 2025-05-20
-
孕婦哪些行為會導(dǎo)致羊水少
孕婦羊水過少可能與水分?jǐn)z入不足、胎盤功能異常、胎兒泌尿系統(tǒng)異常、妊娠期高血壓疾病、藥物影響等因素有關(guān)。羊水過少可通過增加...0次瀏覽 2025-05-20
-
怎么確定有閉合性顱腦損傷
閉合性顱腦損傷可通過意識狀態(tài)評估、神經(jīng)系統(tǒng)檢查、影像學(xué)診斷、生命體征監(jiān)測及臨床癥狀觀察等方式確定。閉合性顱腦損傷通常由頭...0次瀏覽 2025-05-20
-
牙齒美白有哪些方法 四個方法讓你擁有堅(jiān)固皓齒
牙齒美白方法主要有冷光美白、瓷貼面修復(fù)、超聲波潔牙、家用美白產(chǎn)品四種方式。1、冷光美白：冷光美白采用波長480-520納米的藍(lán)光激?...0次瀏覽 2025-05-20
-
一歲寶寶上消化道出血癥狀表現(xiàn)有哪些
一歲寶寶上消化道出血主要表現(xiàn)為嘔血、黑便、貧血、煩躁哭鬧、腹部不適等癥狀。1、嘔血：嘔血是上消化道出血的典型表現(xiàn)，血液可??...0次瀏覽 2025-05-20
-
口周皮炎和濕疹的區(qū)別是什么
口周皮炎與濕疹的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病部位、臨床表現(xiàn)、誘發(fā)因素、病理機(jī)制及治療方式五個方面。1、發(fā)病部位：口周皮炎局限于口唇??...0次瀏覽 2025-05-20
-
左邊胸骨下方疼痛怎么回事
左邊胸骨下方疼痛可能由胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛、胸膜炎、帶狀皰疹等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等...0次瀏覽 2025-05-20
-
成年后近視眼度數(shù)還會增加嗎
成年后近視度數(shù)仍可能繼續(xù)增長，主要與用眼習(xí)慣改變、病理性近視進(jìn)展、晶狀體調(diào)節(jié)功能下降、眼部疾病誘發(fā)、全身性疾病影響等因素...0次瀏覽 2025-05-20
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。777次瀏覽 2023-09-06
-
痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。624次瀏覽 2023-07-26
-
黃斑變性導(dǎo)致出血的誘因有哪些
黃斑變性導(dǎo)致出血的誘因主要有年齡增長、長期吸煙、高血壓、高膽固醇血癥及紫外線過度暴露。黃斑區(qū)出血通常與視網(wǎng)膜下新生血管形...0次瀏覽 2025-05-20
-
腦梗和糖尿病可以吃獼猴桃嗎
腦梗和糖尿病患者可以適量食用獼猴桃。獼猴桃對血糖影響較小且富含營養(yǎng)，但需注意食用量、個體血糖反應(yīng)、與其他食物搭配、選擇成...0次瀏覽 2025-05-20
-
肝炎的治療方法有哪些 這六種方法幫你擊敗肝炎
肝炎的治療方法主要有抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)治療、保肝護(hù)肝治療、中醫(yī)中藥治療、飲食調(diào)理和生活方式干預(yù)。1、抗病毒治療：針對病??...0次瀏覽 2025-05-20
-
龜齡集一般多少錢一盒的？
我們都知道，對男性朋友而言，他們比較害怕自己出現(xiàn)腎虧了，因?yàn)槟行砸坏┠I虧是會對自己身體造成很大的傷害的，腎虧也是比較難受的事情，因?yàn)槟行阅I虧會影響夫妻正常性生活，嚴(yán)重的腎虧會引發(fā)一系列男性疾病，比如性能將減退，陽痿，早泄和前列腺炎等疾病，所以男性得了腎虧是會對3251次瀏覽 2025-01-30
-
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個藥品，其實(shí)已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它，前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量，你應(yīng)該要知道它的主要治療作用，那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對患者使用之前3327次瀏覽 2025-01-12
-
奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的健康問題，大家應(yīng)該要注意選擇對的方法來進(jìn)行應(yīng)對，平時也應(yīng)該要注意護(hù)理好自己的健康，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來改善病情，當(dāng)然在使用的過程中可能會出現(xiàn)一些副作用的問題，那么奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么?奧氮平片的主要不良反3201次瀏覽 2025-02-21
-
伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會使得魚水之歡變得很短暫，有時才開始可能就已經(jīng)結(jié)束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負(fù)擔(dān)讓病情難以好轉(zhuǎn)，因?yàn)樵缧沟陌l(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時需積極去面對的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能3285次瀏覽 2024-12-30
-
十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
十二指腸潰瘍是一種比較常見的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應(yīng)該如何處理?能不能3313次瀏覽 2024-11-10
點(diǎn)擊查看更多>