99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦吃蘋果有哪些好處

患者:女,32歲 提問于2019-05-21 21:55

病情描述:
我上個(gè)月的時(shí)候,就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕兩個(gè)多月了。醫(yī)生讓我多吃一些水果,尤其是蘋果。孕婦吃蘋果有哪些好處呢?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
預(yù)防便秘,含鋅等微量元素,細(xì)纖維含量高。懷孕有了寶寶吃蘋果的好處有預(yù)防便秘,蘋果對腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用,若連皮一起吃,無論便秘一直拉不出大便或拉肚子都能改善,便秘一直拉不出大便的孕媽咪可以多吃蘋果。懷孕有了寶寶期間的女性每天吃一兩個(gè)蘋果即可以滿足對鋅的需要量。它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質(zhì)、碳水化合物、多種維生素等營養(yǎng)成分,尤其是細(xì)纖維含量高,有利于腹內(nèi)胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育,有助于腹內(nèi)胎兒后天的記憶力。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
調(diào)理腸胃,保持血糖的穩(wěn)定,懷孕有了寶寶吃蘋果的好處有蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,蘋果還富含糖類和鉀鹽,具有生津液、止口渴、潤肺健脾、養(yǎng)心益氣等功效,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),調(diào)理腸胃,治便秘一直拉不出大便助消化功能,并能保持血糖的穩(wěn)定,起到降低膽固醇、預(yù)防膽結(jié)石的功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
潞西市| 竹溪县| 兰溪市| 稷山县| 宜兴市| 惠来县| 长泰县| 五华县| 宜春市| 萍乡市| 时尚| 鄂温| 海口市| 余江县| 阿拉善右旗| 吉隆县| 郎溪县| 盈江县| 滦南县| 漳平市| 上饶市| 孟州市| 贵定县| 晋城| 登封市| 瑞丽市| 庆阳市| 遵化市| 石门县| 营口市| 双峰县| 怀集县| 平邑县| 沅陵县| 东至县| 巴林左旗| 平昌县| 砚山县| 湾仔区| 瑞丽市| 襄樊市|