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不孕癥如何預防

患者:女,23歲 提問于2019-05-26 21:16

病情描述:
我不知道不孕癥的發(fā)病率是越來越高了,平時生活中如何才能預防呢?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
預防不孕癥的方法有,要經(jīng)常運動、定期進行婦科檢查、注重保暖、合理飲食。睡眠要足夠,不要熬夜,因為越來越多的年輕人喜歡玩手機、打游戲,每天十二點以后睡覺,這樣對內(nèi)分泌對神經(jīng)功能、生殖功能都是有影響的。潔身自好,杜絕濫交,減少性傳播疾病。注意生殖器衛(wèi)生,經(jīng)期禁止性生活,避免盆腔炎癥。積極避孕,避免意外懷孕,從而避免人流術(shù)導致的宮腔黏連。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
不要抽煙,不要喝酒,抽煙、喝酒對身體一點好處都沒有。多運動降低體重。如果肥胖,缺乏運動,生殖能力、勃起功能都會受到影響。還有就是飲食,平時要平衡飲食,多吃蔬菜水果,多吃點海產(chǎn)品如生蠔,可以提高生育能力。還有就是不要久坐,不要泡澡,不要桑拿,也不要穿著緊身內(nèi)衣,這對精子的生長都是不好的。另外要潔身自好,不要有不潔的性生活,更不要吸毒。
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