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晚上睡覺多夢應(yīng)該怎么辦

患者:男,37歲 提問于2019-05-22 19:28

病情描述:
最近這段時(shí)間我晚上睡覺的時(shí)候老是做夢,晚上睡覺多夢應(yīng)該怎么辦?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺夢多是精神壓力比較大,可以喝些中藥來調(diào)理,夢是在快波睡眠期出現(xiàn)的一種必然的生理現(xiàn)象,是一種主動(dòng)的生理過程,其表現(xiàn)形式有表象成分又帶有感性性質(zhì)的記憶活動(dòng)和超常規(guī)的聯(lián)想。而夢感則是指醒來后對夢中某些情節(jié)的回憶,或只留有曾做過夢的印象,連夢的內(nèi)容大多也很難講清楚。
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
喝一些安神的藥來治療晚上睡覺多夢,晚上睡覺多夢這種表現(xiàn)最常見的原因還是跟精神緊張,精神壓力大這類問題有直接關(guān)系。如果從中醫(yī)角度考慮的話,心脾兩虛,心腎不交,還有痰熱上擾之類的問題都是有可能的。存在這種情況的話,自己首先要做的就是保持一個(gè)好的心態(tài),另外適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉,飲食方面營養(yǎng)均衡也是有幫助的。
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