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吃什么水果可以治便秘

患者:女,32歲 提問于2019-05-22 21:59

病情描述:
我一直有便秘的毛病,有時候一個禮拜才有一次大便,吃什么水果可以治便秘?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
白蘿卜和紅薯都可以有效的幫助腸胃消化,治療便秘,多喝白開水也是治療便秘的有效方法,腸道內(nèi)食物殘?jiān)植粩啾晃眨蚨鴮?dǎo)致大腸蠕動變慢,營養(yǎng)師表示,一起床補(bǔ)充水分確實(shí)有消除便秘的效果,因?yàn)橐归g腸胃都處于休息狀態(tài),早上未進(jìn)食前喝水,腸胃運(yùn)作會比平??焖?,讓水分立即輸送到大腸。
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