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紅茶減肥嗎

患者:女,23歲 提問于2019-05-27 20:31

病情描述:
我最近想要減肥,聽說喝紅茶可以減肥的,喝紅茶真的可以減肥嗎?
共2個回答
穆大力 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
其實適當?shù)暮刃┘t茶是可以達到很好的減肥效果的,尤其是對于不喜歡喝咖啡,而又想利用咖啡因來達到減肥效果的人來講,紅茶可以說是一個絕佳的代替品,紅茶里面含有了豐富的咖啡因,對于脂肪是可以分解的,把在身體里面囤積的脂肪有效的分解到血液里面,讓運動時脂肪可以燃燒加倍。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
喝紅茶確實是有減肥瘦身的功效,因為紅茶當中含有大量的咖啡因,咖啡因是具有減肥的作用,這是大家都知道的。不過要想咖啡因能夠發(fā)揮作用的話,那么人體就得運動起來,咖啡因在人體進行運動時才會發(fā)揮分解脂肪的作用。想通過喝紅茶減肥的人士,最好是在運動之前喝一杯紅茶,這樣在運動的過程中,咖啡因就會發(fā)揮神奇功效,隨著運動分解體內(nèi)的多余脂肪。
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