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脾胃虛寒怎么調(diào)理飲食

患者:女,35歲 提問于2019-05-28 21:43

病情描述:
這段時(shí)間老是拉肚子,一個(gè)朋友給我說是得了脾胃虛寒,我這個(gè)樣子該怎么調(diào)理飲食啊
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
通過飲食來調(diào)理,是有很多辦法的,一般的話可以,脾胃虛寒一般表現(xiàn)為手足不溫,胃隱痛,腹瀉等建議注意飲食,避免吃涼性食物,有綠豆,豆腐,黑木耳等。多吃羊肉,牛肉辣椒,紅糖等溫補(bǔ)的食物,避免喝冰鎮(zhèn)的飲料,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體格。保持良好的心態(tài),避免緊張、焦慮。
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