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初期血糖高怎么調理

患者:女,37歲 提問于2019-05-27 19:25

病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)血糖比較高,這種血糖高應該怎么去調理?
共2個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
對于血糖過高的調理可以通過食療來進行,血糖高的發(fā)病原因有很多種,其中遺傳是一方面,大多數(shù)可能是由于后天因素造成的,比如說吃的多,運動量比較少,吃的比較油膩,吃過多油炸食品,或者是甜食,含糖飲料,過度肥胖等。要想降低血糖,必須首先要把嘴管住,控制好飲食,少食多餐,清淡易消化飲食,多吃蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物。
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
想要對高血糖進行調理的話需要養(yǎng)成良好的飲食習慣,因為健康的飲食是治療血糖高的基礎治療。首先飲食應該是清淡的、規(guī)律,合理控制食物的總量,而且注意各類食物平衡膳食,少食多餐。這是比較健康的飲食習慣。還有血糖高的調理方法就是保持運動。因為規(guī)律的運動首先也是糖尿病治療的基礎方法之一,而且也是重要的治療方法。規(guī)律的運動也要因人而異,應在醫(yī)生指導下按照自身的病情,選擇適合自己的運動項目,才能達到事半功倍的效果。
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