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吃麥片會(huì)上火嗎

患者:男,35歲 提問(wèn)于2019-05-27 22:05

病情描述:
我很喜歡吃燕麥,聽(tīng)說(shuō)這種食物很營(yíng)養(yǎng),所以我經(jīng)常用來(lái)當(dāng)早餐,那經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)上火?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
燕麥?zhǔn)浅粤瞬粫?huì)上火的食物,所以不用擔(dān)心,如果有便秘的話,吃一些燕麥還有緩解的作用。因?yàn)檠帑溨杏胸S富的膳食纖維,能刺激腸胃蠕動(dòng),加速糞便的排出,可以緩解上火引起的便秘癥狀。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對(duì)中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃燕麥片一般是不會(huì)上火的,而且吃了燕麥對(duì)身體也有很多好處。麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,它的蛋白質(zhì)和纖維素含量非常豐富,很多人容易便秘,這種情況下適當(dāng)?shù)氖秤名溒梢云鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩Q帑溨泻袠O其豐富的亞油酸,對(duì)脂肪肝糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對(duì)老年人增強(qiáng)體力,延年益壽也是大有裨益的。
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