一天什么時(shí)候喝牛奶最有利于長(zhǎng)高
患者：男，32歲 提問于2019-05-12 21:28
共1個(gè)回答
- 韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
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如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防的時(shí)候都會(huì)提到三級(jí)預(yù)防，第一級(jí)預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級(jí)預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級(jí)預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級(jí)預(yù)防。但實(shí)際上，我覺得一級(jí)預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當(dāng)然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對(duì)那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因?yàn)橹挥兴母改甘翘悄虿∪耍淖优@然是屬于危險(xiǎn)分子。如果是40歲以后，同時(shí)又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動(dòng)量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險(xiǎn)分子。一級(jí)預(yù)防，最主要的就是有危險(xiǎn)因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級(jí)預(yù)防最主要的一些措施和目標(biāo)。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級(jí)和三級(jí)預(yù)防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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糖尿病注意什么
糖尿病患者注意事項(xiàng)主要體現(xiàn)在四個(gè)方面，第一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找專科大夫進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。第二、面對(duì)糖尿病，患者此時(shí)不要自暴自棄，應(yīng)以認(rèn)真的態(tài)度來看待疾病。第三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。第四、不要偏信所謂的偏方。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5653967次收聽 2018-09-30 -
糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
糖尿病患者需要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來選擇運(yùn)動(dòng)的方式。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)，無氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。58603次播放 2018-09-29
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哪些人易得糖尿病
目前糖尿病根本原因不是十分清楚，但臨床上有一些蛛絲馬跡可以尋。比如對(duì)于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。第二，年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長(zhǎng)，糖尿病的患病率增加。第三，妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。第四，有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。還有一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對(duì)胰島素的敏感性。油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。長(zhǎng)期服用一些藥物，雖然藥治療一定疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2259231次收聽 2018-09-29 -
糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復(fù)微血管梗塞，則會(huì)導(dǎo)致腦部功能下降， 所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。52717次播放 2018-09-29
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糖尿病人能吃蜂蜜嗎
糖尿病一般是老年人的病，有時(shí)經(jīng)常問到，因?yàn)樘悄虿。绕涫窃谝恍┗颊叱霈F(xiàn)腸道并發(fā)癥的時(shí)候，比如說便秘。實(shí)際上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比較高，當(dāng)然可能跟蜂蜜的來源有關(guān)系，但是一般都在70％以上，所以，為什么吃蜂蜜以后一些便秘會(huì)得到緩解。它含的成分來看，至少對(duì)糖尿病人來說蜂蜜不是首選的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進(jìn)食的時(shí)候跟搭配的食物有關(guān)系，但是一般血糖控制不理想的時(shí)候，還是建議最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超過70％的蜂蜜來使用。但是可以血糖控制平穩(wěn)，因?yàn)楝F(xiàn)在可能很多的飲品里面也都會(huì)建議老人加一些蜂蜜。實(shí)際上能控制血糖穩(wěn)定，使血糖平穩(wěn)，我覺得是可以選用的。當(dāng)然，要聽大夫的意見，原則上它顯然不屬于首選，飲品里面添加的甜味劑，因?yàn)楝F(xiàn)在甜味劑實(shí)際上還有很多。60907次播放 2018-09-29
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貧血有什么危害
長(zhǎng)期的貧血會(huì)造成心臟缺血，肝臟儲(chǔ)血能力減退，人體功能下降等，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、肢體無力、面色蒼白等癥狀。部分貧血的人在早晨起床或突然的體位變動(dòng)時(shí)，會(huì)突然暈倒、摔倒，甚至造成腦的急性的外傷或身體的急性外傷，都會(huì)造成生命危險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4967222次收聽 2018-09-30 -
貧血有什么癥狀
當(dāng)我們?cè)谄綍r(shí)的生活中患有一些血液疾病的時(shí)候，或者不注意自己飲食的時(shí)候，就容易導(dǎo)致貧血。這時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當(dāng)我們貧血的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)疲倦無力的癥狀。
55729次瀏覽 2019-08-15
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吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會(huì)帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會(huì)有更好的效果。
62944次瀏覽 2019-01-07
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貧血的癥狀
在我們的各個(gè)年齡段都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血這一問題的，貧血除了在血液檢測(cè)中能夠明確的檢測(cè)出以外，還可能在身體有一些外在的表現(xiàn)癥狀。貧血時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃眢w乏力，心慌氣短等，女性出現(xiàn)貧血時(shí)會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，孩子出現(xiàn)貧血癥狀會(huì)使孩子的生長(zhǎng)發(fā)育落后。
51825次瀏覽 2019-08-16
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孕婦貧血吃什么好
懷孕的時(shí)候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進(jìn)行彌補(bǔ)，因?yàn)樵袐D最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因?yàn)樗幨怯懈弊饔玫模敲丛陲嬍持校热缯f熬粥的時(shí)候，可以放一些大棗，大棗是很滋補(bǔ)的食品，對(duì)于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
51476次瀏覽 2019-01-03
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貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
通常沒有“貧血的人吃什么補(bǔ)血最快”的說法。現(xiàn)在的人生活條件好，真正缺乏營(yíng)養(yǎng)的人雖然不多，但是貧血的人卻不少，那么貧血的人吃什么補(bǔ)血比較快？
77584次瀏覽 2018-12-08
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什么是糖尿病
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)，發(fā)病年齡貫穿整個(gè)生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4555797次收聽 2018-09-30 -
營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對(duì)疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會(huì)受到影響。 營(yíng)養(yǎng)不良有嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)不良和三歲以上小孩營(yíng)養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動(dòng)脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5257542次收聽 2018-09-30
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。629次瀏覽 2023-07-26
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乳腺炎最好治療方法是什么
乳腺炎可通過抗生素治療、熱敷按摩、排空乳汁、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。乳腺炎通常由細(xì)菌感染、乳汁淤積、乳頭皸裂、免疫...0次瀏覽 2025-06-02
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代謝綜合征是糖尿病嗎 代謝綜合征和糖尿病區(qū)別須知
代謝綜合征不是糖尿病，但兩者密切相關(guān)。代謝綜合征是一組包括腹型肥胖、高血壓、高血糖、高甘油三酯和低高密度脂蛋白膽固醇的代...0次瀏覽 2025-06-02
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孩子偏食挑食的主要原因有哪些
孩子偏食挑食可能由味覺發(fā)育敏感、不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、心理因素及胃腸道功能異常等原因引起。1、味覺發(fā)育敏感：兒童味??...
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老年性癡呆應(yīng)該到什么科檢查
老年性癡呆應(yīng)優(yōu)先就診神經(jīng)內(nèi)科或記憶門診，其他相關(guān)科室包括精神心理科、老年醫(yī)學(xué)科。就診科室選擇主要與癥狀表現(xiàn)、疾病階段及合...
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鼓膜內(nèi)陷如何檢查 做兩個(gè)檢查了解鼓膜內(nèi)陷原因
鼓膜內(nèi)陷可通過耳鏡檢查與聲導(dǎo)抗測(cè)試確診，主要檢查方式有鼓氣耳鏡評(píng)估、聲導(dǎo)抗分析兩種。1、鼓氣耳鏡：鼓氣耳鏡是觀察鼓膜形態(tài)??...0次瀏覽 2025-06-02
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尿道結(jié)石術(shù)后尿頻尿急正常嗎
尿道結(jié)石術(shù)后尿頻尿急屬于常見現(xiàn)象，通常由術(shù)后黏膜刺激、留置導(dǎo)管影響、尿路感染、膀胱功能恢復(fù)期及心理因素引起。1、黏膜刺激??...0次瀏覽 2025-06-02
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黃疸高母乳喂養(yǎng)不能吃什么
母乳喂養(yǎng)期間嬰兒黃疸偏高時(shí)，母親需避免食用高脂肪食物、含酒精飲品、辛辣刺激性食物、易過敏食物及部分中藥材。這些飲食因素可...0次瀏覽 2025-06-02
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新生兒頭痂怎么洗掉 簡(jiǎn)單4步洗干凈這層臟東西
新生兒頭痂可通過溫水軟化、植物油涂抹、輕柔清洗、保濕護(hù)理4個(gè)步驟清除。頭痂主要由皮脂分泌旺盛、清潔不當(dāng)、皮膚屏障脆弱、外??...0次瀏覽 2025-06-02
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子宮內(nèi)膜息肉癌變的征兆是什么
子宮內(nèi)膜息肉癌變的征兆主要有異常陰道出血、分泌物改變、下腹疼痛、息肉快速增大、絕經(jīng)后癥狀重現(xiàn)。1、異常陰道出血：非月經(jīng)期??...0次瀏覽 2025-06-02
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感冒好了能打流感病毒疫苗嗎
感冒痊愈后可以接種流感疫苗，接種時(shí)機(jī)主要取決于癥狀緩解程度、無發(fā)熱狀態(tài)、藥物停用時(shí)間、免疫恢復(fù)情況以及醫(yī)生評(píng)估。1、癥狀??...0次瀏覽 2025-06-02
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小兒房間隔缺損的癥狀主要有心悸氣促、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、反復(fù)呼吸道感染。房間隔缺損是常見的先天性心臟病，癥狀輕重與缺損大小密切...0次瀏覽 2025-06-02
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乳腺纖維瘤和乳腺增生的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、影像學(xué)特征、病理學(xué)改變及治療原則五個(gè)方面。1、發(fā)病機(jī)制：乳腺纖維??...0次瀏覽 2025-06-02
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：280次瀏覽 2024-09-25
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百達(dá)英非那雄胺片用量是多少
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百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎
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