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女人雌激素過(guò)低該怎么調(diào)節(jié)好

患者:女,36歲 提問(wèn)于2019-05-13 21:42

病情描述:
我的雌激素過(guò)低,女人雌激素過(guò)低該怎么調(diào)節(jié)好?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
雌激素過(guò)高或者是過(guò)低,主要是由于飲食不規(guī)律,飲食過(guò)于油膩,含糖量較高,暴飲暴食,作息不規(guī)律,缺乏運(yùn)動(dòng),過(guò)多的服用激素類藥物造成的。調(diào)節(jié)雌激素可以吃一些蔬菜,因?yàn)槭卟酥泻刑烊坏闹参锎萍に兀瑢?duì)人體荷爾蒙的分泌能起到一種良好的平衡作用,如黃豆以及其他豆制品,含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊的作用,如生蠔、鰻魚(yú)、海帶、海參等。
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