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怎樣讓陰道緊縮方法好

患者:女,33歲 提問于2019-05-10 20:09

病情描述:
生完寶寶后,陰道就有點松弛了,想知道有什么辦法能讓陰道緊縮呢?
共2個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
陰道松弛人孕育后女人的普遍現(xiàn)象,陰道松弛影響性交,可以經(jīng)常屏氣提肛收縮陰道肌肉功能鍛煉,如果陰道松弛嚴(yán)重,必要時進(jìn)一步陰道緊縮手術(shù)治療。 建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,注意陰部清潔衛(wèi)生 收縮運(yùn)動鍛煉陰道緊縮:仰臥,放松身體,放一只手指在陰道部位,來回夾住這只手指,來鍛煉陰道的緊致度。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
屏住小便鍛煉陰道緊縮鍛的方法是在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍為停頓后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力. 提肛運(yùn)動鍛煉陰道緊縮。不過這些物理鍛煉效果不好,就可以考慮一下陰道緊縮手術(shù)了!
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