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如何有效戒煙

患者:男,35歲 提問于2019-05-12 19:25

病情描述:
老婆一直反對我抽煙,我也一直想戒煙,可總是戒不掉,如何有效戒煙?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
吸煙有害健康,對于戒煙首先制定要一個戒煙計(jì)劃,吸煙量由每天的幾根逐漸遞減,直到完全戒掉,如果心理依賴可撥打戒煙熱線,讓醫(yī)生對戒煙者進(jìn)行鼓勵及心理輔導(dǎo)。這是行為治療。而生理依賴,煙癮小可靠自身克服。煙癮大則可使用戒煙貼、尼古丁貼、尼古丁口膠及藥物伐尼克蘭等。
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