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血壓低吃什么能補(bǔ)上來

患者:女,58歲 提問于2019-05-12 21:07

病情描述:
我一直都是血壓比較低,但是一直沒有什么好辦法,那么血壓低吃什么能補(bǔ)上來?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果血壓低的話,最好的升壓的食物就是升高血鈉,因?yàn)殁c有保水的作用,所以可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品。每天多喝水,多運(yùn)動(dòng)能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。每餐不宜吃得過飽;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍咸的飲食以增加飲水量;適量飲茶;適量飲酒,葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
血壓低的治療主要是飲食上加以注意,藥物方面并沒有特效藥,有些食物對(duì)升壓比較有效。飲食要科學(xué)地合理搭配,葷素兼吃,就是不要只是吃其中的一種食物,要多吃幾種,再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,應(yīng)多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等干鮮果食,這些雖然都是一些生活中特別容易見到的干果,這些食物既能增強(qiáng)血管功能,對(duì)血管有很好的增強(qiáng)的功效,又能增強(qiáng)大腦神經(jīng)中樞調(diào)整血壓的功能,顯著糾正血壓偏低。
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