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小孩子挑食不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

患者：女，7歲

病情描述:
我女兒都要上小學(xué)了，但是挑食偏食嚴(yán)重，請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法嗎？

共1個(gè)回答

張曉蕊副主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲兒科

小孩子挑食不愛(ài)吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、排查疾病因素等方式改善。挑食通常由食物單一、情緒壓力、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

食物單一可能導(dǎo)致孩子食欲下降。建議家長(zhǎng)將蔬菜水果切小塊混入主食，用模具制作卡通造型餐食，每周引入1-2種新食材?？膳浜闲航∥赶晨诜骸?a href="http://www.z3x9u9.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)合維生素B等藥物改善消化功能。

2、營(yíng)造用餐環(huán)境

進(jìn)餐時(shí)訓(xùn)斥或強(qiáng)迫進(jìn)食會(huì)加重挑食。家長(zhǎng)需固定用餐時(shí)間，避免追喂，允許孩子參與食物準(zhǔn)備過(guò)程。情緒性厭食可配合神曲消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒、賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素

鋅缺乏會(huì)降低味覺(jué)敏感度。表現(xiàn)為異食癖、生長(zhǎng)遲緩。家長(zhǎng)需定期檢測(cè)微量元素，適當(dāng)增加瘦肉、牡蠣等富鋅食物。臨床常用甘草鋅顆粒、蛋白鋅、葡萄糖酸鋅片等補(bǔ)充劑，需遵醫(yī)囑按缺補(bǔ)缺。

4、排查疾病因素

長(zhǎng)期食欲不振可能與幽門(mén)螺桿菌感染、腸易激綜合征有關(guān)，常伴隨腹痛、便秘等癥狀。建議完善便常規(guī)、碳13呼氣試驗(yàn)等檢查，確診后可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)菌群。

避免餐前1小時(shí)進(jìn)食零食，每天保證適量戶(hù)外活動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)身高體重增長(zhǎng)曲線，持續(xù)2周無(wú)改善需就診兒科或兒童保健科。

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