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人流后怎么保養(yǎng)恢復(fù)快

患者:女,28歲 提問于2019-05-09 17:12

病情描述:
意外懷孕,做了人流,需要怎樣保養(yǎng)才可以恢復(fù)的比較快?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
在人流手術(shù)后,身體會比較虛弱,所以在人流手術(shù)后要注意營養(yǎng)的補充。多補蛋白質(zhì)。流產(chǎn)時,身心健康都有損失,消耗大量的體內(nèi)蛋白質(zhì),導(dǎo)致蛋白營養(yǎng)失衡,體弱無力。此時應(yīng)及時補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如奶制品,牛奶、肉類,魚類、蛋類,還有大豆類食物。多吃蔬菜水果。流產(chǎn),由于身體較虛弱,常易出汗。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食品,以幫助緩解情緒、改善飲食、增強抵抗力,這也有利于防止便秘。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性朋友做人流,對身體會造成很大的影響,所以在人流后要好好保養(yǎng)。流產(chǎn)后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當限制脂肪。流產(chǎn)后吃高脂肪食物,會降低食欲導(dǎo)致蛋白、糖類、維生素等攝入不足,也容易發(fā)胖。流產(chǎn)后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。
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