99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦整夜睡不著怎么辦啊

患者:女,27歲 提問于2019-05-07 20:05

病情描述:
我是一位準(zhǔn)媽媽,現(xiàn)在懷孕七個月了,晚上老是失眠。本來肚子就大,聽老人們講側(cè)躺著睡太久對孩子不好,然后我就老想著正躺著睡,可是我腰又覺得很累,翻來覆去的就更睡不著了。請問孕婦晚上睡不著怎么辦?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
要放松心情,保持一個愉快的心情,最近出現(xiàn)失眠情況,側(cè)著睡正著睡,都很腰疼,睡覺時可以經(jīng)常翻身,選擇一個合適舒服的姿勢,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜,不要有太大的心理生活工作壓力,少吃辛辣刺激性的食物,睡前可以喝一杯牛奶,現(xiàn)在懷孕了,不要亂用藥物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
鄂伦春自治旗| 洪湖市| 龙川县| 偃师市| 沙洋县| 长汀县| 临沂市| 海晏县| 巧家县| 安庆市| 斗六市| 望城县| 祁门县| 桓台县| 衡阳市| 秦皇岛市| 微博| 寻甸| 密云县| 东兰县| 行唐县| 工布江达县| 城口县| 盘山县| 福泉市| 贡山| 徐水县| 三明市| 上饶县| 固原市| 稷山县| 太仆寺旗| 琼中| 洪雅县| 清水县| 平顺县| 贞丰县| 涿鹿县| 福清市| 印江| 祥云县|