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備孕期間吃什么最好

患者:女,22歲 提問于2019-05-08 17:21

病情描述:
我在備孕階段,在吃的方面需要注意些什么,備孕期間吃什么最好?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
備孕期間盡量保持規(guī)律的作息,均衡營養(yǎng),可以口服含葉酸的多種微量元素與維生素的復合制劑。適當補鋅,盡量少吃辛辣刺激性食物,備孕期間需要進行婦科檢查,婦科彩超檢查,宮頸涂片篩查,陰道分泌物化驗,優(yōu)生,甲狀腺功能,血型等相關檢查,這種情況不用特殊處理,只要你不是特殊體質,任何事物都可以使用,但不一定促進懷孕,所以這些都沒有科學依據(jù),不用特殊處理。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕期間,可以多吃一些含有蛋白質的食物,補充維生素,同時建議您可以監(jiān)測排卵期,排卵高峰期同房懷孕幾率比較高,最關鍵的是男女雙方都要補充葉酸,每天0.4到0.8毫克,其次就是要做到均衡飲食,不偏食,沒有任何食物是最好的。女性在備孕期間可以多吃點高蛋白的食物,如魚、蝦等,可以在排卵期同房,懷孕的幾率會增大,補充葉酸。
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