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孕婦可以吃黃瓜籽或黃瓜粉嗎

患者:女,23歲 提問于2019-05-09 20:15

病情描述:
今天老公給我買了好多黃瓜籽和黃瓜粉說孕婦吃了可以防止胎兒缺鈣,是不是呢?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間需要大量補充鈣孕婦可以吃黃瓜籽或黃瓜粉補鈣,其中絕大部分是在懷孕后3個月內(nèi)積聚的.這3個月內(nèi)每天需要補鈣1.2克.牛奶中鈣的含量豐富,1公斤牛奶中含鈣1.2克.發(fā)達國家中人30%以牛奶為主食,孕婦基本不缺鈣.我國婦女如每天能吃250一500克牛奶,攝入的鈣量是不足的,但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存,很容易從骨髓中動員出來,同時孕婦對鈣的吸收是增強的,因此,一般懷第一胎的孕婦并不缺鈣,新生兒也不會缺鈣.在孕晚期,有些孕婦出現(xiàn)下肢抽筋,補充鈣可使癥狀消失。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃黃瓜籽或黃瓜粉的。不用過于擔(dān)心,其實吃黃瓜粉是和吃普通的黃瓜籽是一樣的。食用吃黃瓜籽或黃瓜粉補鈣更安全,而且易吸收,孕期間多吃點堅果類的東西,營養(yǎng)比較豐富,對胎兒的發(fā)育也是比較好的。還可以多吃豆制品,乳制品,綠葉蔬菜,海鮮類,骨頭湯都是補鈣佳品。
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