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吃什么水果去黑眼圈好

患者:女,29歲 提問于2019-05-06 20:58

病情描述:
我的黑眼圈十分重,所以想知道吃什么水果去黑眼圈好。
共2個回答
欒樹林 副主任醫(yī)師 去掛號
朝陽縣人民醫(yī)院 二甲 眼科
大多數情況下黑眼圈都是由于過度勞累,工作時間長,長時間對著電腦,經常熬夜,最終血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。平時注意從飲食中吸取營養(yǎng),多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及蘋果等水果等,富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品等等。
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
首先保證充足的睡眠,改正不良的飲食習慣,勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙、喝酒。及時治療所存在的慢性疾病,加強營養(yǎng),適當補充維他命C、A、E。另外穴位按摩:黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。
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